曖昧さの許容で心の健康を保つ方法 曖昧さの許容で心の健康を保つ方法 曖昧さの許容とは、物事が常に白黒はっきりしているわけではないことを受け入れ、不確実性や変化に適応する能力のことです。曖昧さの許容が高い人は、ストレスや不安を感じにくく、心の…

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雑談が苦手な人へのアドバイス 雑談苦手でも大丈夫！コミュニケーションを円滑にする心理学テクニック 雑談が苦手な人は、決して少なくありません。しかし、雑談はコミュニケーションを円滑にするために重要な要素です。雑談が苦手でも、ちょっとしたコツを…

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