個人セラピーと集団セラピー: どちらも適していますか? 個人セラピーと集団セラピー: どちらがあなたのニーズに合いますか? メンタルヘルスの問題に対処するには、個人セラピーまたは集団セラピーという2つの一般的な選択肢があります。どちらの選択肢も独自…

強迫性障害の症状 強迫性障害（OCD）は、繰り返しの思考（強迫観念）や行動（強迫行為）を特徴とする精神疾患です。これらの症状は、本人の意思に反して発生し、日常生活に支障をきたすほど強くなります。 OCDの一般的な症状には、手洗いの強迫観念、鍵の閉…

相手の知的能力と成熟度を尊重するコミュニケーション 相手の「賢さ」「大人らしさ」を尊重するコミュニケーションの極意 コミュニケーションにおいて、相手の知的能力と成熟度を配慮することは重要です。これは、相手が理解でき、共感できる方法でコミュニ…

ストレス管理とセルフケアの重要性 ストレス管理とセルフケア習得の極意を精神科医が伝授 現代社会は脳を酷使する時代です。そのため、脳の疲労を溜めないことが重要です。脳疲労はうつ病や依存症などの障害を引き起こす可能性があります。

脳をイメージ化することで治療の進捗を加速させる 脳をイメージ化する方法で治療の進捗を加速させる 脳をイメージ化することで治療の進捗を加速させることができます。これは、脳を理解することで、自分の心を治療したり、人間関係を学んだりする際に役立ち…

過食嘔吐依存症の特徴 過食嘔吐依存症の特徴 過食嘔吐依存症は、ギャンブル依存症などの行動依存症の一種です。過食嘔吐の行為がストレス解消や不安緩和の手段となり、慢性化してしまいます。

感情のトリガーを克服：自分を切り離すための効果的なテクニック 感情のトリガーを克服：自分を切り離すための効果的なテクニック 感情に振り回されず、自分の目標に集中するのは難しいと感じることがあります。しかし、感情をコントロールすることで、人生…

恋をしたのは医師 医療従事者との恋愛は、患者にとって喜びと苦難の両方を伴う複雑な経験です。一方では、医師は優しく思いやり深く、頼りになる存在になることができます。しかし、他方では、医師との医療関係は非対称的で、その中で性的魅力を育むことは倫…

「医療者の心に寄り添うこころのオアシス：夜野ナースの物語」の紹介 医療者の心に寄り添うこころのオアシス：夜野ナースの物語 夜野ナースは、精神病院で働く看護師が主人公の漫画です。患者とのヒューマンドラマが中心で、医療従事者が抱える心の葛藤や、…

うつ病が改善しない場合の対処法 うつ病が改善しない場合の対処法を徹底解説 うつ病は、適切な治療を行っても改善しないケースが3分の1あります。落ち込みや無気力が改善せず、再発を繰り返す状態が続くケースです。

発達障害の規則性と儀式 発達障害の規則と儀式: シン・エヴァンゲリオンから学ぶ碇ゲンドウ 発達障害の特徴として、こだわりやルールへの執着があります。シン・エヴァンゲリオンの碇ゲンドウも、自分のルールを絶対視するキャラクターです。

発達障害を理解して支える 発達障害の理解とサポートには、様々な側面があります。カウンセリングは、発達障害のある方の感情や行動パターンを理解し、適切に対処するための効果的なツールです。また、家族対応も不可欠で、家族が障害を理解し、サポートでき…

カウンセリングとは何か カウンセリングの秘密: 本質を理解する包括ガイド カウンセリングは、メンタルヘルスの専門家が、クライアントが直面する感情的な問題を処理し、対処スキルを構築するのを助けるために使用するプロセスです。カウンセリングは、スト…

精神科の薬と依存性の関係 精神科医が処方する薬の中には依存性の高いものがあります。代表的な例が覚せい剤の元であるメチルフェニデートです。また、睡眠薬の一部にも依存性の高いものがあります。これらは、服用を続けると、徐々に薬の量を増やさないと効…

仕事の不快感、我慢の限界は？ 仕事の不快感、我慢の限界は？転職か休職か、決断の分かれ道 仕事で感じる不快感、我慢の限界はどこにあるのでしょうか？我慢しすぎて心身を壊してしまう前に、転職や休職という決断を迫られるかもしれません。

目に見えない発達障害とパートナーシップ 発達障害の特徴 ASD（自閉スペクトラム症）

ギバー、テイカー、win-win: 成功への関係性の鍵 ギバー、テイカー、抹茶の思考

宮台慎二との対談で明らかになった衝撃的な内容 宮台慎二との5時間に及ぶ対談で明らかになった衝撃的な内容とは？ 宮台慎二との対談で、宮台氏のチャーミングさや発達障害的特徴、膨大な知識と生々しい記憶がクリエイティビティを生み出していることが語られ…

精神科医YouTuberとのコラボで学んだ、メンタルヘルスの最新情報 精神科医YouTuberとのコラボで学んだ、メンタルヘルスの最新情報 精神科医YouTuberとのコラボを通して、メンタルヘルスの捉え方や治療法に国によって違いがあることがわかりました。韓国では…

精神科医が語る、自助会運営の今後の方針 精神科医が語る、自助会運営の今後の方針 自助会は、精神疾患や依存症に苦しむ人々が、お互いの経験やサポートを共有する場です。近年、自助会の運営方法について、さまざまな議論がなされています。

精神科医の会話術をマスターしよう！準備編 精神科医の会話術をマスターしよう！準備編 精神科医の会話術をマスターするには、準備が不可欠です。その準備として重要な要素が3つあります。

精神科の薬の種類 精神科の薬には、抗精神病薬、抗うつ薬、気分安定薬、抗てんかん薬、睡眠薬、抗不安薬などがあります。 抗精神病薬は統合失調症の治療に使用され、抗うつ薬はうつ病の治療に使用されます。気分安定薬は双極性障害の治療に使用され、抗てん…

クイズに挑戦！有名人が知力バトル クイズに挑戦！有名人が知力バトル 13問目：この1年間を通して失敗した経験はどんなことですか？

曖昧さの許容と心のモヤモヤ 曖昧さの許容で心のモヤモヤを晴らす 曖昧さは、私たちの生活の中で避けられないものです。私たちは常に、不確実性や予測不可能性に直面しています。しかし、曖昧さを許容することで、心のモヤモヤを晴らし、より平和で充実した…

精神疾患の課題と解決策 精神疾患は、現代社会において深刻な課題となっています。精神疾患の症状は多様で、不安、うつ、不眠、集中力の低下などがあります。これらの症状は、個人の生活に大きな影響を与え、仕事、人間関係、健康に支障をきたす可能性があり…

カウンセリングとセルフケアのガイド: 心の健康を向上させるための指針 カウンセリングとセルフケアのガイド: 心の健康を向上させるための指針

心の病を理解して克服する 心の病を理解して克服するには、YouTubeを活用することができます。YouTubeには、心の病に関するさまざまな動画が投稿されており、それらを見ることで、自分の症状を理解したり、治療法を学んだりすることができます。また、YouTub…

精神科の闇: 洗脳と自費診療の危険な関係 精神科の闇: 洗脳と自費診療の危険な関係

認知症の進行を遅らせる画期的な治療薬の登場 認知症の進行を遅らせる画期的な治療薬の登場 アルツハイマー型認知症の初期段階（MCI）を対象とした画期的な治療薬「レカネバム」が承認されました。この薬は、認知症の進行を約7.5か月遅らせることが臨床試験…

精神医学の歴史 精神医学の歴史は、精神疾患の理解と治療における進歩の長い旅です。1900年頃、クレペリンは統合失調症と気分障害を区別し、診断体系の基礎を築きました。1950年代には、クロルプロマジンなどの抗精神病薬の登場により、精神疾患の治療に革命…