脳と心のつながり 脳と心のつながり: 精神医学と心理学の基礎 脳と心は密接に関連しており、脳の機能の一部が「心」として現れます。この「心」は、意識、無意識、知性、感情、記憶などのさまざまな側面から構成されています。

急増する精神疾患への対処法 急増する精神疾患への対処法近年、精神疾患の患者数は増加傾向にあります。この傾向は、社会的な要因、経済的な要因、環境要因など、さまざまな要因が絡み合って引き起こされています。精神疾患への対処法としては、以下のような…

自己紹介とコンテンツの方針 頭の中を覗いてみようこんにちは、私は精神科医の増田裕介です。このブログでは、私の頭の中を覗いていただき、精神医学や心理学に関する私の考えや経験を共有したいと思います。私は、精神医学の教科書やガイドラインを超えた、…

人格障害の最新理解 人格障害の最新理解: 発達障害として捉え、効果的な治療へ近年、人格障害の捉え方が変化しています。かつては、性格の異常とされていましたが、現在は発達障害の一種として捉えられることが多くなっています。発達障害とは、脳の発達に偏…

精神医学とは 精神医学とは、身体的な病気はないものの、通常の教育や訓練では社会に適応できない人々を対象とした医学的アプローチです。その目的は、苦しみや不安から解放し、社会適応を可能にすることです。治療法としては、脳への物理的介入（薬物療法な…

精神科医の会話術 他者理解を深める精神科医の会話術精神科医は、患者さんの心を理解するために、統計学的な診断や生物心理社会モデルを用いています。また、患者さんの言葉だけでなく、その背景や経験も考慮して、立体的に理解しようと努めています。診察の…

精神疾患とは 精神疾患とは、脳の機能に異常をきたす病気の総称です。精神疾患には、うつ病、不安障害、統合失調症など、さまざまな種類があります。精神疾患は、遺伝的要因、環境的要因、心理的要因など、さまざまな要因によって引き起こされると考えられて…

慢性化患者の特徴と解決策 慢性化患者の特徴と解決策慢性化患者の特徴は、機能的な回復に限界があることです。これは、脳の神経回路の異常が原因で、薬物治療やトレーニングでは完全に回復できない場合があるためです。また、慢性化患者の多くは、内的な世界…

宮台真司氏との対談の衝撃 宮台真司氏との対談では、氏のチャーミングな人柄と、感情や衝動を重視する姿勢に感銘を受けました。しかし、私はそのパッションに共感できず、より省エネ的で俯瞰的なアプローチを好むと感じました。また、日本人の特徴として、感…

芸能人の自殺報道 芸能人の自殺報道は有害？その是非を問う 芸能人の自殺報道は、その影響力とセンセーショナルな性質から、有害であると主張する人もいれば、有益であると主張する人もいます。

精神科医YouTuberとのコラボで学んだメンタルヘルスの最新情報 精神科医YouTuberとのコラボで学んだ、メンタルヘルスの最新情報韓国の精神科医YouTuberとのコラボを通して、私はメンタルヘルスの最新情報について多くのことを学びました。まず、韓国では精神…

摂食障害とは 摂食障害は、体重や見た目を気にして食事を減らしたり、逆にたくさん食べてしまう病気です。食べた後に太りたくないので吐いてしまう、そういう病気なんです。痩せにすごくこだわるんですね。極端にやせ細った姿を理想と思うボディイメージの障…

精神科医がYouTubeで学んだこと：精神科の広告の真実 精神科医がYouTubeで学んだこと：精神科の広告の真実精神科医としてYouTubeを3か月間運営した結果、登録者数が50人以下でも、治療的に非常に有益であることがわかりました。YouTubeは、精神科の広告にお…

疲れにくい思考法を再考：ストレスに負けない心をつくる 疲れにくい思考法を再考：ストレスに負けない心をつくる疲れにくい思考法とは、完璧主義や理想主義、欲望に支配されない考え方のことです。客観的な視点から物事を見つめ、自分の状況をありのままに受…

SNS依存症の落とし穴 SNS依存症の落とし穴：メンタルヘルスへの影響を無視しない SNSは私たちの生活に深く浸透し、コミュニケーションや情報収集に欠かせないツールとなっています。しかし、その便利さの陰で、SNS依存症という問題が深刻化しています。

発達障害者の引きこもり 発達障害者の引きこもりは、社会参加や対人関係に困難を抱える発達障害者が、家庭に閉じこもる状態を指します。引きこもりの原因は、対人関係のストレスやコミュニケーションの困難、感覚過敏などの特性が影響していると考えられてい…

発達障害者の引きこもり 発達障害者の引きこもりは、社会参加や対人関係に困難を抱える発達障害者が、家庭に閉じこもる状態を指します。引きこもりの原因は、対人関係のストレスやコミュニケーションの困難、感覚過敏などの特性が影響していると考えられてい…

治療の限界を認識する 治療の限界を認識する 薬物療法とカウンセリングは、精神疾患の治療において重要な役割を果たしますが、それぞれに限界があります。薬物療法は、症状を軽減したり、脳内の化学的不均衡を是正したりするのに役立ちますが、根本的な問題…

発達障害者の引きこもり 発達障害者の引きこもりは、社会参加や対人関係に困難を抱える発達障害者が、家庭に閉じこもる状態を指します。引きこもりの原因は、対人関係のストレスやコミュニケーションの困難、感覚過敏などの特性が影響していると考えられてい…

心理学の達人と探る、心の奥底 心理学の達人と探る、心の奥底心理学の世界では、依存症の治療法が大きく変化しています。かつては、依存症は性格の問題や根性不足とみなされていましたが、今では脳内物質や人間関係の問題が原因であることがわかっています。…

クイズ対決！プロが挑む難問クイズ クイズ対決！プロが挑む難問クイズクイズ対決！プロが挑む難問クイズの第10問は「あなたは何ですか？」という質問です。この質問に対して、中川さんは「行動するスピードが速い」と答え、両ハムさんは「コツコツ毎日やるこ…

心の健康を保つためのカウンセリングとセルフケアのガイド 心の健康を保つためのカウンセリングとセルフケアのガイド 心の健康を保つことは、全体的な健康と幸福にとって不可欠です。カウンセリングとセルフケアは、精神的健康を維持し、困難な時期を乗り越…

ひきこもり家族のための希望の光 ひきこもり家族のための希望の光: 理解とサポートへの道 ひきこもりは、家族にとって非常に困難な経験です。愛する人が社会から孤立し、苦しんでいるのを見るのは耐え難いことです。しかし、希望はあります。理解とサポート…

完璧主義とべき思考を克服する解決策 完璧主義とべき思考を克服する解決策完璧主義とべき思考は、私たちの生活に悪影響を及ぼす可能性のある2つの思考パターンです。完璧主義は、すべてを完璧にこなそうとする傾向であり、べき思考は、物事が特定の方法で行…

ひきこもり家族への対応ガイド ひきこもり家族への対応ガイド: 理解とサポートの道筋 家族が引きこもっている場合、それは非常に困難でストレスの多い経験となる可能性があります。愛する人が苦しんでいるのを見るのは耐え難いことであり、どうすれば助けら…

中古車バトルの強引さと頑固さ 中古車バトルの強引さと頑固さ中古車販売店でのやり取りで、強引な態度や頑固な姿勢に悩まされることは少なくありません。今回は、そんな中古車バトルの強引さと頑固さについて、模擬コーチング形式で考えてみましょう。強引な…

働くことの喜び 働くことの喜びは、自分のスキルや知識を活かして社会に貢献できることです。また、新しいことに挑戦したり、成長したりできる機会にも恵まれます。さらに、同僚や上司との人間関係を築くことで、充実感を得ることができます。 現場にいるこ…

適応障害を乗り越えるためのヒント 適応障害を乗り越えるためのヒント：元自衛官の心理士が解説適応障害は、ストレスの多い出来事や状況に適応できないことで起こる精神障害です。症状は人によって異なりますが、不安、抑うつ、睡眠障害、集中力の低下などが…

思い込みが激しい人の特徴 思い込みが激しい人は、自分の意見を曲げない、頑固、融通が利かない、視野が狭い、新しいものを受け入れない、自分の考えに固執する、他人の意見を聞かない、自分の考えを押し付ける、自分の考えを正しいと信じている、自分の考え…

投影と転移について解説 心の理解の基本: 投影と転移について 投影とは、自分の感情や考えを他人に押し付けることです。例えば、自分が不安を感じているとき、その不安を他人に投影して、その人が自分を不安にさせていると感じるかもしれません。転移とは、…