主観2.0とは 主観2.0とは、笹谷メンタルクリニックの院長である増田氏が開発した、セルフケアやピアカウンセリングに役立つ治療法です。 主観2.0では、まず自分の悩んでいることや考えていることを書き出します。そして、その内容を客観的な事実と比較して、…

発達障害やうつ病の長所とは？ 発達障害やうつ病の長所とは？ニューロダイバーシティと優生思想について 発達障害やうつ病は、しばしばネガティブなイメージを持たれがちです。しかし、それらは決して悪いことばかりではありません。発達障害やうつ病の長所…